마인드맵2 메타인지 학습법? 공부 뿐 아니라 자존감과 관련이 있다! 안녕하세요! 오늘은 메타인지에 대해서 포스팅하겠습니다. 메타인지는 ‘메타인지 학습법’ 이라고 해서 대부분 사람들이 공부 잘 하는 방법, 성적 올리는 방법으로만 알고 있는데요. "공부를 잘한다고 자존감이 올라가는건 아닌데?" "자존감과 무슨 관련이 있나?" 라고 생각하시는 분들도 분명 계실겁니다. 공부법이라고 한다면 내가 이 문제에 대해 얼마나 잘 알고 있고, 어떤 문제를 모르고 있는지를 정확히 분별하고, 공책에다가 정리하고, 서로 설명해주는 방식이 있더라구요. 그러나 이것은 어디까지나 공부방법이지 메타인지 = 성적올리는 방법 이라고 딱 정의 할 수는 없습니다. 메타인지는 사전적 표현으로 ‘자신의 인지과정에 대해 생각하여 자신이 아는 것과 모르는 것을 자각하는 것과 스스로 문제점을 찾아내고 해결하며 자신의.. 2020. 4. 19. 화를 다스리는 법&감정 컨트롤하는 법 [다혈질/화가 많은 사람 필독] 혹시 나는 화가 너무 많아서 고민이신 분들 계실까요? ‘화’라는 것이 내 안에 성향처럼 자리잡아있어서 고치고 싶다는 의지만으로도 고쳐지는 것도 아니고, 억지로 참자니 홧병 날 것만 같은데 그렇다고 아무데서나 표출할 수도 없는 노릇이니 걱정이 이만저만도 아닐거라 생각이됩니다. 저도 오늘 책을 보다가 문득 화에 대한 내용을 포스팅 해보면 어떨까 생각이 들어서 충동적으로 책상에 앉아 글을 쓰고 있는데요. 주변에 피곤할 정도로 화가 많은 사람 한명쯤은 있잖아요? 제가 그 화 많은 사람들 중 하나였습니다. 우리 가족들이 다 화가 많으셨기 때문에 유전과 환경에 의해서 저는 한번 화가 올라오면 주체할 수 없을 만큼 매우 예민한 성격이였는데요. 한번 화를 내고 나면 밀려오는 후회와 죄책감으로 하루하루를 보낸 적이 많았.. 2020. 3. 21. 이전 1 다음
