메타인지2 자존감 낮은사람 특징과 원인? 안녕하세요. 오늘도 자존감에 대해서 포스팅하려고 하는데요. 저는 매일 사람의 본질에 대해 생각을 많이 하고 있습니다. 그러다보니 만나는 사람들마다 그 사람의 말과 행동, 표정에 항상 의문점을 가지게 되는데요. "저 사람은 왜 내가 이런 말을 했을 때 그 표정을 지었을까?" "저 사람은 왜 나에게 이런 말을 했을까?" "저 사람은 왜 화가났을까?" "저 사람은..." 뿐만 아니라 내 자신의 말과 행동에 대해서도 객관적으로 관찰하고, 분석하기도 합니다. 왜 이런 상황에서 나는 이렇게 말을 했을까? 나는 왜 기분이 나빴을까? 원인을 파고들고 분석하다가 공통점을 발견하게 되었습니다. 그것은 바로 내면의 상처와 자존감 이 둘은 큰 연관이 있기도 하죠. 물론 내 생각에만 의존했던 것이 아니라, 직접 상대방에게 물어.. 2020. 4. 18. 자존감 높이는 방법 [메타인지] 안녕하세요. 오늘은 자존감 높이는 방법에 대해 포스팅 하려고 합니다. 요즘 많이 느끼는건데, 인간이 만들어놓은 사회 구조 자체가 인간의 행복과 자존감을 갉아먹고 있지는 않나 생각이 들었어요. 물론 나라별로 차이는 있겠으나 특히 우리나라만 봤을 때 나름 대한민국이 선진국이라고 하고, 의료 시스템이 발달되어 있다고는 하지만, 과학의 발전함과 동시에 대다수의 사람들이 행복을 찾아가기 보다는, 오히려 행복과 즐거움을 잃어가고 있는 것 같습니다. 뿐만 아니라, 내 자신이 누구인지까지도 점점 잊어가는 길을 걷도록 설계가 되어 있는 것 같다는 생각이 들어요. 물론 모든 사람들을 통틀어서 말하는 것은 아니지만, 전세계의 행복 지수 통계를 봤을 때 우리나라가 우울증과 자살율 1위를 유지하고 있는 것을 보면 어느정도 일리.. 2020. 4. 13. 이전 1 다음
