파워프레스 멀티 푸쉬업바 키트 - 사용방법&부위&팔굽혀펴기 효과?

<파워프레스 멀티 푸쉬업바 키트>

 

집에서 할 수 있는 홈트레이닝 기구인데

 

이거 하나로 부위별로 할 수 있다니 괜찮네요 ㅎ

 

 손 위치, 팔 넓이 등

 

아직도 감이 잘 안잡혀서

 

내가 잘 하고 있는게 맞나?

 

 생각했거든요;;

 

저는 초보라 무릎꿇고 합니다...ㅎㅎ

 

상체 힘을 기르고 싶어서

 

철봉 매달리기와 병행하면서 하는데

 

역시 쉽지 않네요...ㅠㅠ

 

 

참고로 멀티 푸쉬업 키트 제품은

 

남성 뿐 아니라

 

여성분들도 충분히 사용할 수 있어요~ ㅎㅎ

 

초보자분들은

저 처럼 무릎 꿇고 하시면 됩니다 ㅎㅎ

 

 

 

파워프레스는 

 

현재 미국에서 유튜브를 보면서 집에서 운동하는 사람들에게 많은 호응을 얻고 있다고 하네요.

 

그만큼 쉽고 간편하게

 

상체운동 뿐만 아니라

 

코어, 복근, 전신운동까지

 

통합 운동이 가능하다는 장점이 있기 때문이죠~

 

이렇게만 보면 잘 모를 수 있으니

 

위치에 따른 부위별 효과를 알아볼게요

 

 

[바나나빌딩] 파워프레스 멀티 푸쉬업 키트

 

 

 

<컬러별 특정 부위 근육 운동>

 

사용방법

컬러별로 핸드그립을 꽂기만 하면 끝

 

부위

어깨근육, 가슴근육, 삼두근육, 등근육, 멀티운동 등

모든 부위 운동 가능합니다.

 

 

빨간색 - 어깨운동(SHOULDERS)

파란색 - 가슴운동(CHEST)

초록색 - 삼두근운동(TRICEPS)

노란색 - 등운동(BACK)

 

 

<자극 부위>

 

빨간색 - 어깨운동(SHOULDERS)

 

 

파란색 - 가슴운동(CHEST)

 

 

초록색 - 삼두근운동(TRICEPS)

 

 

노란색 - 등운동(BACK)

 

 

 

 

 

 

<보관>

 

파워프레스는 쉽게 분리가 가능해서

 

공간차지가 적고,

 

간편하게 편리하게 보관할 수 있다는 장점도 있어요!

 

 

 

 

<유튜브 10주 맞춤 캘린더 운동영상>

 

혼자 하기 어려우시면

 

유튜브를 시청하시면서

 

같이 따라하시는 방법을 추천드립니다.^^

 

 

유튜버 '말왕'님도

 

얼마전에 리뷰 남겨주셨더라구요 ㅎㅎ

 

 

리뷰 더보기

 

 

이런 분들한테 추천합니다!

 

시국이 시국인지라..

 

헬스장 다니기 걱정되시는 분들이나

 

운동은 해야하지만

시간여유가 부족하신 분,

 

홈트레이닝 동기부여가 부족하신 분

 

자세나 손 위치를 어떻게 해야할지 모르시는 분

 

다양한 부위별 효과를 보고싶으신 분

 

상체 힘이 약하거나 근육이 없으신 분

 

기타 필요성을 느끼시는 분들에게

 

추천드립니다~~

 

상세내용 궁금하시면 아래 링크 남겨드릴게요!

 

그럼 오늘도 좋은하루 되세요^^~

 

 

파워프레스 멀티 푸시업 키트 상세보기

[바나나빌딩] 파워프레스 멀티 푸쉬업 키트

 

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